top of page
vill du skapa ett innerligt, meningsfullt och hållbart liv?
Min mission är att stödja människor till innerliga, meningsfulla och hållbara liv. Jag arbetar utifrån ett helhetsperspektiv och lägger stort värde vid existentiell hälsa och personlig hållbarhet. Under 20 års tid har jag arbetat med personlig & professionell utveckling och stöttat 1000 -tals människor att skapa de liv de önskar, såväl privat som i arbete och företagande.
NYHetER
med livets alkemi
.png)
Halva Sverige runt! Bokturnén fortsätter
Jag visste att jag älskade ord och har skrivit som terapi sen jag var barn. Det jag däremot inte visste var att jag bar en dold dröm om att leva ett kreativt författarliv med ord, konst och existentiell terapi.
Kom och låt dig inspireras att finna drömmarna i dig!
.png)
.png)
Jag gästar Andligapodden!
Lyssna på innerligt samtal om att komma hem inuti.
Lyssna och reflektera med mig, Pia och Kerstin om vägen till att komma hem inuti.
Vad är hem och hur kommer vi dit?
Vi pratar om livets små och stora existentiella frågor. Om andlighet, mänsklighet, om identitet, att känna mening, kontakt och gemenskap. Vikten av att finna och återknyta rötterna såväl på jorden som i det egna livet. Att komma samman, bli hel och förenas inuti.
Lyssna här på Spotify.
VEM KOMMER TILL MIG OCH VARFÖR?
Det är människor, som du och jag, som vill skapa sig ett innerligt och balanserat liv där vi känner mening, tillit och livskraft. En del av oss har hoppat av ekorrhjulet frivilligt, andra har tvingats ur hjulet och vissa behöver stöd för att skapa mening där de befinner sig eller för att skapa sig ett liv som är mer helt och hållbart.
Jag har genom tiderna coachat och väglett många människor med stor längtan och outforskad passion till att lära känna sig själva djupare, komma i kontakt med sin kärna, sin lust, kreativitet och nya drömmar. Med mod har de omfamnat mentala, emotionella och existentiell sår och omvandlat inre begränsande föreställningar till livskraft och energi. Jag får ständigt vittna om när utvecklingen sker inifrån och ut och integreras i det egna ledarskapet.
.png)
VAD ÄR EXISTENTIELL HÄLSA OCH VARFÖR ÄR DET VIKTIG?
Den existentiell hälsan handlar om vår relation till livet, vår känsla av mening och sammanhang. Om kraft att möta livets svåra stunder och förmåga att bjuda in glädje, skapa harmoni och uppleva förundran. Existentiella tankar får oss att reflektera över livets stora och vardagliga frågor. De tar oss närmare våra känslor och öppnar en dörr till att utforska vem vi verkligen är och vad som är viktigt på riktigt. Livets fördjupning bjuder ofta in till att vi vill välja en livsstil som vi, våra medmänniskor och planeten mår bra av.
Vår existentiella hälsa är viktig del för vårt mående och välbefinnande. Allt mer forskning visar på den existensiella hälsans positiva effekter för vårt välmåendet. WHO lyfter genom sina studier fram den existentiella hälsan och visar på åtta existentiella dimensioner som påverkar vår mentala, emotionella & fysiska hälsa. De går hand i hand med Aaron Antonovskys salutogen hälsoperspektiv och vikten av KASAM -känsla av sammanhang.
Svenska Kommuner & Regioner (SKR) bedriver utvecklingsarbete inom existentiell hälsa och har tagit fram handlingsplaner för inkludera aspekten inom sina verksamheter. Allt fler aktörer däribland Svenska kyrkan arbetar lokalt och politiskt för att lyfta och driva inkluderingen av existentiell hälsa.
TINA, det du gör, eller det som verkar genom dig är alldeles otroligt. Det går inte att beskriva med ord, det är på den nivå där ord inte existerar, och ändå, på något sätt kan man göra små försök. Otroligt tacksam, att bli hållen, att få se, förstå, vara i något så sårbart och fullständigt transformerande.
EXISTENTIELL LITTERATUR
.png)
Vill skriva och rekommendera Tina med varmt hjärta. Så otroligt närvarande, en fantastisk "reskamrat". Tacksam för min investering i mig genom dig.
Nyhetsbrev
PORTEN IN
7 Guidade meditationer
Nyhesbrev föstasida
Mitt bidrag till världen är att ikraftsätta människor att leva innerliga liv som ger mening och rikedom på alla plan. Under 20 år har jag coachat 1000 -tals människor till inre & yttre ledarskap och utvecklat 100 -tals grupper inom organisationer. Jag arbetar för att medvetandegöra existentiell hälsa och personlig hållbarhet för människor privat och arbetslivet.
bottom of page